#減肥 #棉花糖女孩
不自律25年的我，開始運動還債啦！( • ̀ω•́ )✧
連2週
我都是穿「高機能運動衣」做有氧、慢跑
運動不到15分鐘，汗量有如30分鐘誇張
雙手垂直放下，可以感受到汗水從外套裡
流到指尖（文內有影片🤣）
做完半小時運動，揮汗如強陣雨等級😏
來自韓國的品牌 @betterthanlife_tw
之前在YT上也有看過 肌肉山山 介紹過
疫情期間，不能常上健身房、戶外
穿他們家運動衣在家運動輕鬆爆汗🔥
內裡特殊的機能性隔熱蒸材質，一穿上
就會開始讓人冒汗💦且材質親膚、舒適
輕巧、擋風、防水、外型設計又好看！
話說，我真的是從小胖到大
小時候，別人都會說胖胖的很可愛
長大後，我依舊是胖胖的那一位
慶幸自己身高不算矮，視覺有被拉長
還有一張看不出很胖的臉（感謝爸媽😘
但不曾因為身材關係在人際交友或工作上
有過不愉快回憶（ 我是快樂的小胖妹XD
國三時，減肥減掉26公斤
那時剛與家豬戀愛的時候(੭ु ´͈ ³ `͈)੭ु⁾⁾*♡
然後家豬看著我胖到瘦，又從瘦到胖....
🌟最重要的是 「 保 持 健 康 心 態 」
真正的美麗是由內而外「充滿自信的你」
我現在運動不為誰，只為自己身體健康！
讓我們一起來 校正體重 吧💪🏻💪🏻
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